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第一章 低碳的诠释及内涵2

第一节 理解低碳2

第二节 低碳相关的名词6

碳源6

碳汇6

碳强度6

碳排放6

碳中和6

碳足迹7

低碳7

低碳城市7

低碳经济8

低碳生活8

气候变化8

全球变暖8

大气污染9

二氧化碳9

二氧化碳当量9

臭氧层10

能效标识10

哥本哈根世界气候大会11

《京都议定书》11

联合国环境规划署11

世界自然资源保护大纲12

联合国人类环境会议12

第二章 吃住穿用行不忘低碳14

第一节 吃不忘低碳14

低碳食品14

日常肉类低碳对比16

无公害食品17

绿色食品18

有机食品21

转基因食品23

食品中的污染物26

低碳烹调方法28

食品添加剂29

国家批准的食物添加剂31

三聚氰胺33

厨房中的有毒气体35

生活中不宜喝的水37

本身含毒的果蔬39

挑选无污染的肉40

低碳食物的选择43

健康低碳蔬果46

试着自己种菜49

第二节 住不忘低碳52

绿色家装52

节能家装54

装修时机56

合理消费家装钱57

装修前的准备62

家庭装修运作方式的选择63

绿色室内环境64

降低室内污染、拥有健康居室69

慎用空气清新剂70

环保油漆73

地板选择74

家庭消毒的正确方法76

儿童房的装修78

第三节 穿不忘低碳81

低碳与衣服81

衣服的环境污染85

合理选择服装材质86

尽量选择有环保生态标志的服饰91

尽量少买衣，要穿就穿“棉”94

第四节 用不忘低碳96

节能灯96

电热水器的选择98

电磁炉的选择101

电视机的使用102

电冰箱的使用104

电饭煲的使用107

空调选择与使用109

微波炉的使用112

饮水机的使用113

洗衣机的使用114

电风扇的使用117

台式电脑的使用与节电118

笔记本电脑省电窍门120

上网节电妙招120

避免电器处于待机状态121

第五节 行不忘低碳123

骑自行车上下班123

多乘公交车123

远路多乘坐轨道交通工具124

放弃飞机改乘火车124

及时给轮胎充气124

开车长时间等待要关闭发动机125

用具有高隔热性能的汽车玻璃贴膜125

提倡顺风车125

每月少开一天车126

购混合动力汽车126

选购小排量汽车127

手动挡汽车比自动挡汽车省油127

合理把握挡位节油127

在阴凉处停车128

把握汽车的经济车速128

尽量减少刹车次数128

尽可能为爱车“减负”129

没必要每次加满油129

合理使用汽车空调129

注意汽车保养130

控制好驾车时的情绪130

要到正规加油站加油131

节水洗车法131

汽车的尾气污染物132

汽车排放与欧洲标准133

“黄标车”和“绿标车”135

乙醇汽油和普通汽油136

清除和降低新车内空气污染138

汽车噪声的产生139

电动自行车的选购与保养140

延长电动自行车电池的使用寿命145

自行车的保养147

第三章 废旧处理也可低碳152

第一节 旧物巧利用152

过期啤酒的利用152

过期精油的利用153

过期牙膏的利用154

过期酸奶的利用155

过期茶叶的利用156

过期红酒的利用157

过期护肤品的利用159

过期牛奶的再利用160

旧丝袜的利用161

第二节 废物再回收164

废纸回收利用164

废旧衣服的利用166

废饮料瓶的再利用169

烟灰的巧利用171

保鲜膜内筒、废旧筷子的巧利用172

包装盒的利用173

咖啡渣的利用174

果皮的利用175

肥皂的妙用177

鸡蛋壳的利用178

剩茶水的利用180