我得了抑郁症吗？ 抑郁症的100种征兆【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

我得了抑郁症吗？ 抑郁症的100种征兆PDF格式电子书版下载

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1 表情变化方面的抑郁征兆征兆1 动辄流泪2

征兆2 完全忘了化妆4

征兆3 整日长吁短叹6

2 身体状况方面的抑郁征兆征兆4 食欲不振10

征兆5 忽瘦忽胖12

征兆6 睡眠质量低14

征兆7 无法从睡眠状态清醒过来16

征兆8 颈肩僵硬酸痛18

征兆9 持续头痛20

征兆10 轻微发热22

征兆11 无法用言语表达24

征兆12 食不下咽26

征兆13 口渴28

征兆14 反胃30

征兆15 容易便秘或腹泻32

征兆16 味觉变得异常34

征兆17 容易掉发36

征兆18 阴部刺痛发热38

征兆19 无法行房40

3 情绪状态方面的抑郁征兆征兆20 心情沮丧44

征兆21 焦虑暴躁，心神不宁46

征兆22 脑中充塞负面想法48

征兆23 沉浸于无力感中50

征兆24 每逢季节转换之际，就会病恹恹的、萎靡不振52

征兆25 上午的情绪特别糟糕54

征兆26 不祥的预感56

4 思考混乱方面的抑郁征兆征兆27 逐渐丧失思考能力60

征兆28 逐渐丧失注意力62

征兆29 思考完全停止64

征兆30 犹豫不前，难以抉择66

征兆31 容易健忘68

征兆32 满脑子只有寻死的念头70

征兆33 对自己是否得病疑神疑鬼72

征兆34 觉得未来毫无希望74

征兆35 不达完美绝不罢休76

征兆36 惶惶不可终日78

征兆37 觉得自己好像不是自己80

征兆38 觉得体内某处长癌82

征兆39 深信全都是自己的错84

5 思考模式方面的抑郁征兆征兆40 讨厌明亮的场所88

征兆41 认为怎么试都不会有好结果90

征兆42 认为自己最差劲92

征兆43 陷入自责的情绪中94

征兆44 觉得自己遭受报应96

征兆45 觉得都是自己不好98

征兆46 觉得好像自己被众人遗弃100

征兆47 觉得像在戕害自己的身体102

征兆48 攻击某人104

征兆49 觉得像是会发生什么坏事106

征兆50 害怕与人接触108

征兆51 觉得反正一定会那样110

征兆52 义务感过于强烈112

征兆53 消极地认为全都完蛋了114

征兆54 认为一定会失败116

征兆55 变得爱负面思考118

征兆56 觉得自己是个废物120

征兆57 觉得世界一片黑暗122

征兆58 觉得大家都把我想得很糟124

征兆59 觉得任何事都是自己的责任126

征兆60 总认为应该如此128

征兆61 认为自己才没生什么病130

征兆62 觉得自己是被害者132

征兆63 无法摆脱对死亡的恐惧134

6 进取心或举止方面的抑郁征兆征兆64 缺乏活力与进取心138

征兆65 早上欲振乏力140

征兆66 总是焦虑不安142

征兆67 在房里老静不下来144

征兆68 似乎有某种催促的力量在推自己146

征兆69 整个人变得紧张兮兮148

征兆70 觉得移动身躯是件苦差事150

征兆71 应答特别花时间152

征兆72 对任何事都提不起劲儿154

征兆73 对任何事都漠不关心156

征兆74 希望有人陪在身旁158

征兆75 对于性事不再感兴趣160

征兆76 依赖酒精或药物162

征兆77 无法信守约定164

征兆78 觉得亲朋好友冷若冰霜166

征兆79 莫名其妙地对家人乱发脾气168

征兆80 对上司极度谄媚170

征兆81 驾车的危险性大增172

征兆82 忍不住顺手牵羊174

7 人际关系方面的抑郁征兆征兆83 不想和他人交谈178

征兆84 对方会让自己感到火冒三丈180

征兆85 避免和他人接触182

征兆86 动不动就抓狂184

征兆87 欺负弱者186

征兆88 总把自己的问题归咎于他人188

征兆89 过度依赖某人190

征兆90 无法获得满足192

征兆91 觉得自己失去了重要的东西194

征兆92 无法信任亲朋好友196

征兆93 不想参加任何活动198

征兆94 与大伙儿格格不入200

征兆95 无法跟上大伙儿的节奏202

8 个性方面的抑郁征兆征兆96 不达完美便耿耿于怀206

征兆97 责任感变强208

征兆98 常为小事动怒210

征兆99 无法表达自身情绪212

征兆100 眼里只有“出人头地”214

结语217