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第一章 那些低到尘埃的日子，是生活最有力的反弹2

1 你不是迷茫，只是自制力不强2

2 是什么支撑你天不亮就去工作4

3 在给自己一个交代前，请继续努力下去8

4 无论多么不可救药的人生，也要“抢救”一下11

5 无论成功或失败，别对自己说“不可能”13

6 再过五年，你会感谢今天发狠的自己16

7 那些艰难的日子，终会离你远去19

8 这个世界，并不会辜负你的努力22

9 竭尽全力，上天会给你想要的一切25

第二章 你可以哭泣，但不要忘了奔跑30

1 有些黑暗，只能独自穿过30

2 你若成功，所说的话都是真理；你若失败，一切道理都是空谈33

3 你为什么越活越穷37

4 内心深处的羞耻感，会让我们成就更加优秀的自己41

5 你只有足够努力，才能与你喜欢的人更相配45

6 青春就是用来吃苦的49

7 学会为对方买单52

8 所有的积累，都不是浪费时间55

9 做应该做的事，才有机会做喜欢的事57

第三章 只要坚持，梦想总会实现62

1 梦想，是平庸与优秀间最难以逾越的距离62

2 再长的路，也要一步步走完65

3 做最好的自己，才能遇见最好的别人68

4 靠山山会倒，靠人人会跑，唯有自己最可靠72

5 梦想，需要从自身实际出发75

6 所有的失败，都是因为半途而废78

7 生气不如争气，抱怨不如改变80

8 在你做梦的时候，有人却清醒地努力着84

9 当你无路可退，一定要勇敢面对87

第四章 如果你的灵魂无处安顿，那就从心底生长出一片天地92

1 永远与最诚信的人并肩作战92

2 如果你觉得不够幸福，那就努力提高自己96

3 向着成功奋起直追99

4 适当的自卑，也能使人进步101

5 唯有奋斗，不可辜负105

6 优秀，才会让你有发言权108

7 伟大都是熬出来的111

8 你的努力，终会让你出彩113

9 热爱你的工作，它会让你更值钱116

第五章 被逼到走投无路时，才会发现自己的天赋所在120

1 面前的路太多，往往会无路可走120

2 之所以要努力，是因为要配得上未来更好的自己124

3 只要你真的努力了，就会成为最好的自己127

4 成功，就是逼自己一把129

5 每一个成功的人，曾经都是在舔着伤口前进133

6 你没有看见我的努力，就不要诋毁我的未来136

7 当你知道自己要去向哪里，全世界都会为你让路138

8 人生就是不断尝试的过程141

9 交有道之人，饮清净之茶144

第六章 没有任何事情，是你放纵自己的理由149

1 你能独自一人熬过漫漫长夜吗149

2 成功，要有一股傻劲152

3 一切困难，都是为了帮自己更强大155

4 “拉黑”那些自己过得毫无尊严，却嘲笑别人的人159

5 生活就是一边受伤，一边学会坚强161

6 为使命而工作，会让天地更广阔164

7 你觉得自己很优秀，也许只是因为圈子太普通168

8 工作的时候不做“低头族”172

9 与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙175

第七章 世界以痛吻我，我要报之以歌180

1 不要让自己白白受苦180

2 你还记得十年前的梦想吗182

3 只有你知道，自己能活成什么样子185

4 幸运，只是努力的另一个名字189

5 只有自己，才是一切的根源192

6 你觉得不可能的事，其实也不过如此195

7 宠辱皆忘，方可以宠辱不惊198

8 当缺一不可时， “一”就是一切200

9 徘徊不前，就是给别人让路204

第八章 任何事情都阻挡不了你成为更好的自己208

1 看似比你幸福的人，其实往往经历过很多苦难208

2 只有自己才能对自己的未来负责210

3 迷茫，是逃避的借口214

4 如果你还不够优秀，就请先收回自己的存在感216

5 面对失败，重新站起会更优雅218

6 只有足够优秀，才有资格满意221

7 说得多了，就会成为做的障碍223

8 在冷板凳上练出惊艳亮相226

9 再好的选择，没有坚持也是徒劳228