图书介绍

舞动健力美【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

张晓萍主编著
出版社：大连：大连理工大学出版社
ISBN：9787568510905
出版时间：2017
标注页数：265页
文件大小：31MB
文件页数：275页
主题词：健身运动－高等学校－教材；健美运动－高等学校－教材

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图书目录

第一部分街舞1

第一章街舞理论概述3

第一节街舞的起源与发展3

第二节街舞的特点与分类4

第三节街舞的价值6

课后习题7

第二章健身街舞8

第一节健身街舞的基本技术8

第二节健身街舞的相关术语8

课后习题10

第三章街舞音乐11

第一节街舞的音乐特点与风格11

第二节街舞的服饰文化12

第三节街舞教师应具备的音乐素质12

课后习题14

第四章健身街舞教学15

第一节健身街舞的教学目的、任务和特点15

第二节健身街舞的教学原则16

第三节健身街舞的教学方法和手段16

第四节健身街舞的教学大纲18

第五节健身街舞的教学评价21

课后习题21

第五章健身街舞创新实践22

第一节健身街舞的创编目的22

第二节健身街舞的创编要素23

第三节健身街舞的创编原则24

第四节健身街舞的创编方法与步骤25

第五节健身街舞的创编实践26

课后习题51

第六章街舞竞赛52

第一节街舞竞赛的目的、种类和内容52

第二节街舞竞赛的组织53

第三节街舞竞赛的裁判方法54

课后习题63

第二部分标准舞65

第七章标准舞理论概述67

第一节标准舞发展史67

第二节标准舞基本知识及基本技术68

第三节标准舞基本舞姿72

第四节标准舞音乐75

课后习题76

第八章标准舞运动锻炼与评价77

第一节专项技术练习77

第二节标准舞健身水平和评价79

课后习题80

第九章标准舞运动与身体健康81

第一节标准舞运动与营养81

第二节标准舞运动与医务监督82

第三节标准舞运动中常见运动损伤的预防处理84

课后习题86

第十章标准舞竞赛87

第一节标准舞竞赛组织要求87

第二节标准舞竞赛常用规则和裁判法91

第三节标准舞竞赛技术94

课后习题104

第三部分拉丁舞105

第十一章拉丁舞理论概述107

第一节拉丁舞的起源与发展107

第二节拉丁舞的特点与分类107

第三节拉丁舞的价值108

课后习题109

第十二章拉丁舞基本技术110

第一节拉丁舞动作与技术110

第二节拉丁舞术语143

第三节拉丁舞常用名词、术语的中英文对照144

课后习题146

第十三章拉丁舞教学147

第一节拉丁舞的教学特点、目的和任务147

第二节拉丁舞的教学原则148

第三节拉丁舞的教学方法与手段149

第四节拉丁舞的教学大纲150

第五节拉丁舞的教学评价153

课后习题153

第十四章拉丁舞创新实践154

第一节拉丁舞的创编目的154

第二节拉丁舞的创编要素154

第三节拉丁舞的创编原则155

第四节拉丁舞的创编方法与步骤156

第五节拉丁舞的创编实践158

课后习题162

第十五章拉丁舞竞赛163

第一节竞赛的目的和特点163

第二节竞赛的组织工作165

第三节竞赛机构及其职责166

第四节评判与记分方法168

第五节特殊情况170

课后习题170

第四部分健美操171

第十六章健美操运动概述173

第一节健美操运动的起源与发展173

第二节健美操运动的内容和分类174

第三节健美操运动发展简况176

课后习题180

第十七章健美操技术181

第一节健美操基本术语181

第二节健美操基本动作184

第三节健美操运动基本练习方法188

课后习题202

第十八章健美操教学203

第一节健美操的教学特点、目标及任务203

第二节健美操的教学原则205

第三节健美操的教学方法和手段206

第四节健美操教学课与教学评价208

课后习题211

第十九章健美操创新实践212

第一节健美操的创编原则212

第二节健美操的音乐与创编215

第三节健美操创编的基本方法219

课后习题221

第五部分健美223

第二十章健美技术225

第一节健美内容225

第二节健美技术225

课后习题227

第二十一章健美教学228

第一节健美教学的特点和目的228

第二节健美教学的原则229

第三节健美教学的方法和手段230

课后习题231

第二十二章健美创新实践232

第一节健美动作练习方法232

第二节重要部位健美锻炼方法235

课后习题259

第二十三章健美竞赛260

第一节健美竞赛的目的、种类、内容260

第二节健美竞赛的创编动作组合261

第三节健美竞赛的裁判方法262

课后习题263

参考文献264