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第一章 性与中国古代的婚姻家庭1

一、性与中国古代的一夫多妻制2

1.一夫多妻：古代中国男人的追求和享受3

2.一夫多妻制的弊病7

（1）不利于家庭和睦7

（2）女子不能遂其性欲11

（3）红杏出墙，家丑外扬13

3.一夫多妻制的“好处”15

4.怎样使一夫多妻的家庭和睦17

（1）合理安排性交17

（2）掌握房中之术19

（3）懂得待妻妾之道19

（4）男子四十无子才纳妾20

二、贞操观、节妇及非婚性行为22

1.新婚女子必须是处女23

（1）判断女子是否是处女的方法23

（2）对女性婚前性行为的现代观念27

2.节妇难做28

（1）守节应出于自愿29

（2）节妇与性压抑32

（3）反对守节的节妇33

3.婚外性行为35

（1）中国古代男子允许妻妾发生婚外性行为的几种情况35

（2）婚外性行为之弊38

（3）怎样看待婚外性行为41

4.“情玩”——一种特殊的两性交流方式42

三、重男轻女观念支配下的生育之道47

1.血裹精则生子，精裹血则生女——生男生女的原因48

（1）阴血先至则生男，阳精先至则生女48

（2）受气于左子宫而成男，受气于右子宫而成女50

（3）阳精多则生男，阴精多则生女50

2.单日生男，双日生女——生男生女与怀孕日子的关系52

3.怎样孕育优秀的后代54

（1）合阴阳时，必避九殃54

（2）选择适合生育的女子来传宗接代55

（3）节欲以养精57

（4）两情俱美——男子施精的前提58

第二章 性心理61

一、性与情62

1.性与情的分离62

2.性与情相融合的重要性66

二、性欲67

1.激起性欲的各种因素67

（1）想念意中之人67

（2）闻他人交媾之声68

（3）见到异性的性器官69

（4）阅览色情作品70

2.女子性欲的特点72

（1）“三十如狼，四十如虎”73

（2）行经前后几天的性欲最强烈73

（3）女性的“性虚伪”74

（4）悍妒——性欲得不到满足的表现74

3.性欲特别旺盛的人75

（1）性欲特别旺盛的男子75

（2）性欲特别旺盛的女子77

4.禁欲与节欲79

（1）禁欲的方法79

（2）禁欲的效果82

（3）禁欲的危害84

（4）性欲的节制与升华85

三、性幻想85

1.男子的性幻想86

2.女子的性幻想87

四、性虚伪88

1.中外历史上的性虚伪88

2.性虚伪的危害91

3.从容谈性是人类的必然趋势93

第三章 性交的利弊与性交禁忌95

一、好女与好男——怎样选择合适的性伴侣96

1.好女——适合与之性交的女子97

2.恶女——不适合与之性交的女子100

3.好男——理想的男性性伴侣104

二、性交频率105

三、“房中之事，能生人，能杀人”——性交的利与弊110

1.“淫声美色，破骨之斧锯”——性交的危害110

2.“阴阳不交，坐致疾患”——不行性交之弊112

3.“阴阳交接，须有节度”——节制性交之道114

4.“阴阳有七损八益”——论性交的作用117

（1）九法——九种性交姿势和方法及其功效117

（2）八益——八种性交姿势和方法及其功效119

（3）七损——七种因性交不当造成的伤害及治疗方法120

四、“男子易动而易安，女子难动而难静”——男女在性方面的差异127

五、“男女媾精之际，更有避忌”——论性交禁忌129

第四章 性交姿势与性交技巧137

一、性交姿势138

1.九法139

2.十势141

3.卅法141

二、性交技巧145

1.中国古代性学论男子的性交技巧145

（1）五欲之征齐备，方可交合——前戏的重要性146

（2）交合切忌太深148

（3）九浅一深与九状六势——阴茎抽送的方法149

（4）泄精之法，当弱入强出150

2.女子的性交“绝技”150

（1）以阴辅阳三绝技151

（2）使“花房”充实如处女151

（3）会“咬”阴茎的阴道152

3.懂得性交技巧的好处153

（1）使女子对男子倾心相爱153

（2）使女子得享高潮乐趣154

4.不懂性交技巧的害处156

三、口交157

1.女子为男子口交157

（1）女子为男子口交的目的158

（2）对女子为男子口交的态度159

2.男子为女子口交159

（1）男子为女子口交的目的159

（2）对男子为女子口交的态度160

（3）男子为女子口交的方法161

3.怎样看待口交162

（1）口交是一种较为普遍的性行为162

（2）口交是符合自然的性行为162

四、肛交164

1.男子与肛交164

（1）男子对肛交的感受164

（2）酷爱肛交的男子164

（3）李代桃僵——肛交的特殊作用164

2.女子与肛交165

（1）初次肛交的女子165

（2）酷爱肛交的女子166

（3）女子肛门内的结构和肛交时肛门内的反应167

（4）肛交时的注意事项167

3.怎样看待肛交168

五、手淫169

1.反对男子手淫169

2.不反对女子手淫170

3.对男性手淫者持宽容态度171

第五章 性高潮173

一、女子的性兴奋与性高潮174

1.五征、五欲、十动、九气——女子性兴奋的表现175

2.女子的性高潮及其获得的方法176

（1）女子性高潮的具体表现176

（2）女子的多重性高潮178

（3）女子“射精”180

（4）阴道高潮与阴蒂高潮182

（5）女性达到性高潮的特殊途径183

3.女子获得性高潮的好处184

（1）使女性感受到生活的美好184

（2）使女子感到身心愉快185

4.性高潮缺乏185

二、男性性高潮与射精187

1.男性性高潮187

2.射精的机理188

3.节欲保精的重要性190

4.吞精与养生192

第六章 助性手段195

一、“淫词小说”与春宫画196

1.“淫词小说”196

（1）明清时期的“淫词小说”196

（2）明清时期对“淫词小说”的禁毁197

（3）色情小说与淫秽小说198

（4）明清“淫词小说”的功过利弊201

2.春宫画205

（1）春宫画的历史205

（2）情色艺术珍品——春宫画评价213

（3）避火消灾，导欲惩欲——春宫画的特殊功用215

（4）欢喜佛216

3.“淫词小说”、春宫画与性行为218

（1）刺激性欲218

（2）融洽夫妻感情221

（3）性教育与性启蒙的手段222

（4）诱人堕落的工具224

二、性玩具225

1.角先生225

2.缅铃228

3.锁阳231

4.任意车233

5.御童女车234

6.银托子234

7.硫黄圈235

8.白绫带子236

9.悬玉环237

10.牛亲哥237

三、三寸金莲238

1.金莲的起源239

2.金莲是怎样缠成的240

3.三寸金莲的魅力与功用241

4.金莲与性245

5.古代中国女子为什么要缠足246

第七章 提高性能力的方法251

一、按摩252

1.暖外肾252

2.刺激穴位253

二、气功修炼254

三、春药255

1.春药的种类256

（1）使男性生殖器变大加长的春药256

（2）使男子耐久不泄的春药259

（3）使女子阴道窄小的春药259

（4）使男女双美的春药260

（5）女用春药261

（6）使女子主动来求男子的春药262

2.春药的害处262

（1）虚炎独烧，真阳涸竭——春药对男性的危害262

（2）春药对女性健康的损害265

（3）诲淫诲盗，伤风败俗267

3.怎样正确认识春药268

（1）春药反映了古人的性幻想和性探索268

（2）古代春药的功效多基于某种迷信270

（3）古代春药的实际功效尚待进一步研究271

（4）现代“春药”273

第八章 性器官的大小、形状与功能277

一、阴茎的大小与好坏278

1.阴茎大小的重要性279

（1）怎样衡量阴茎的大小279

（2）阴茎大的好处280

（3）女性在乎男子阴茎的大小吗281

（4）使阴茎增大的方法283

（5）男子的外形与阴茎大小的关系286

2.阴茎的好坏与鉴别之道288

（1）阴茎的好坏288

（2）鉴别阴茎好坏的方法289

3.相互匹配和性交技巧比阴茎大小更重要290

二、女性性器官的好坏及其结构与功能291

1.阴道的好坏等级291

（1）好的阴道291

（2）不好的阴道292

2.女性性器官的结构及功能293

（1）阴道的内部结构293

（2）阴道内的“花心”294

第九章 不同类型的人与性297

一、双性恋298

1.入则粉黛，出则龙阳——有着“丰富”性生活的双性恋者298

2.更偏爱异性的双性恋者301

3.双性恋者的怪异性心理303

4.女性双性恋者304

5.怎样看待双性恋305

二、阴阳人305

1.可男可女的阴阳人306

2.半月为男、半月为女的女子308

3.女化男310

三、太监313

1.成为太监的方法313

（1）阉割手术314

（2）揉捏婴儿睾丸以破坏其性功能317

2.太监的性生活317

（1）太监娶妻317

（2）对食319

（3）同性恋320

（4）谋求阴茎重生321

四、娼妓322

1.瓦舍与窑子324

2.妓女降服嫖客的手段326

3.有关妓女的若干规矩327

（1）梳栊328

（2）纳妓为妾329

（3）妓女从良329

4.怎样看待娼妓现象331

五、不守色戒的出家人333

1.花和尚333

（1）色心最难除336

（2）色中饿鬼339

（3）房中高手341

2.欲心未泯的尼姑342

（1）尼姑的性欲342

（2）尼姑庵中的风流勾当344

3.妖道347

（1）勾引良家妇女347

（2）道士间的同性性关系349

（3）道院招女子接客350

六、老年人352

1.老年男子与性352

（1）“人年六十便当绝房内”352

（2）老年男子的性欲与性能力354

（3）老夫少妻之利弊357

2.老年女子与性359

（1）老年女子“酷好”性生活359

（2）老年女子过性生活的好处362

七、处女363

1.处女在初次性交时的感觉363

2.男子与处女性交时的感觉365

第十章 同性恋与同性性行为367

一、男性同性恋368

1.中国同性恋史上的“名人轶事”369

（1）春秋战国时期的“分桃”、“龙阳”369

（2）西汉时期的“断袖之癖”370

（3）魏晋南北朝时期“男宠大兴”371

（4）明清时期同性恋队伍中的君臣与文人372

2.中国古代的同性恋之风376

（1）男性妓院376

（2）“闽人酷重男色”——福建的同性恋风俗378

（3）做龙阳须具备的条件382

3.男性同性恋者的心理385

（1）见美男而意乱情迷385

（2）对女子毫无兴趣387

（3）用情专一389

4.男性同性恋的成因391

（1）环境的影响391

（2）男子的身边长期缺乏女性393

（3）特殊的生理结构所致394

5.同性性行为395

（1）肛交的方式和技巧396

（2）肛交时的感觉398

二、女性同性恋400

1.细腻而坚定的同性恋情401

2.女性同性恋的原因405

3.女同性恋者性行为的方式406

三、怎样看待同性恋407

1.必须严格区分同性恋者和同性性行为408

2.对待同性恋的不同态度409

（1）中国古代对待同性恋的态度410

（2）西方历史上对待同性恋的态度414

（3）对待同性恋的现代态度415

第十一章 性与疾病419

一、阳痿420

1.阳痿的原因421

（1）忧思劳累421

（2）惊恐422

（3）纵欲422

（4）疾病423

2.阳痿——男人心中可怕的梦魇424

3.阳痿的治疗426

二、早泄427

1.什么是早泄428

2.早泄造成的不良后果429

3.早泄的原因430

（1）饮酒过量431

（2）久病初愈431

（3）愚昧无知431

（4）性交间隔时间太久431

（5）前戏时间过长432

（6）纵欲过度432

（7）包皮过长432

三、梦遗432

1.梦遗是正常的生理现象433

2.梦遗的危害435

3.梦遗症的治疗436

四、阳强——阴茎昼夜不倒438

五、性病440

1.淋病440

2.梅毒441

3.软下疳443

六、纵欲对健康的危害443

1.暗中教君骨髓枯444

2.痨病445

3.怯症447

4.骨蒸447

5.纵欲而亡448

七、性交不当与疾病449

1.因性交不当引起的疾病450

2.病中及病后性交的害处452

3.用性交治病453

第十二章 房中功夫455

一、房中术456

1.御女多多益善457

2.交而不泄458

（1）交而不泄的好处459

（2）性交时不泄精的方法462

（3）怎样看待交而不泄464

3.还精补脑466

（1）还精补脑的方法467

（2）怎样看待还精补脑468

4.性交时的其他补益方法469

5.中国古代学者论房中术470

（1）中国古代的房中书470

（2）房中术与得道成仙472

二、房中采战475

1.采阴补阳475

（1）择鼎476

（2）采阴补阳的方法477

（3）明清艳情小说中对采阴补阳的描述480

（4）对采阴补阳的评价487

2.采三峰大药492

3.采阳补阴494

（1）采阳补阴的方法495

（2）采阳补阴对女子的好处496

（3）采阳补阴术的害处496

三、阴阳双修497

1.取坎中之阳，补离中之阴——阴阳双修的原理497

2.择伴侣499

3.炼己筑基500

4.阴阳双修的方法501

5.怎样看待阴阳双修504

附录 参考书目509