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第一章 不要成为坐井观天的青蛙2

别太把自己当回事2

你用什么来炫耀6

不要迷途而不知返9

能人异士很多，明白人外有人13

低调做人是种艺术16

第二章 枪打出头鸟，行事要小心22

高处不胜寒22

别看见什么就说什么25

有时候太急于求成反而害了自己30

外向者可以表现，但别张扬34

知道杀鸡儆猴的故事吧38

有时候收敛锋芒反而能保全自我42

要学会大智若愚46

第三章 “王”不是谁都可以当的52

称王就别想了52

单纯也别信了56

做好自己的事情最重要60

实在闲了就帮帮别人63

不要抱怨能者多劳67

你会发现，能者也多得72

第四章 “混江湖”得有个好底子78

磨刀不误砍柴工78

遇事不要浮躁84

凡事留个心眼，三思而后行88

社会太复杂不要入圈套92

学会适度表现95

别老指望天上掉馅饼98

第五章 学会内敛，懂得克制106

不要害怕被利用106

再张扬的人也有不张扬的情感110

和朋友“风风火火闯九州”117

太张扬的爱情，就是挥霍青春121

学会自我克制125

第六章 别为肆意妄为找借口132

别为自己的小伤口找理由132

别把自己弄成颓废小青年137

在KTV吼两句，张扬张扬就算了141

再张牙舞爪，星星都看不到了145

时间的流逝让所有人都张扬不起150

第七章 放低自己，垫高别人156

别做心有愧疚的事情156

感谢世界造就了一个我160

学会珍惜，就会少点儿伤害165

不是教你装，能帮就帮170

张扬不轻狂，有爱才有气场174

第八章 在张扬和不张扬中适度180

在领导面前适时表现180

一眼将别人看透186

欣赏了，便会少些妒意与张扬192

给前辈留面子198

给自己留张底牌203

避免被别人挤兑208