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绪论8

第一章 中国传统武术理论之源——《易经》8

第一节 《易经》的基本知识8

第二节 《易经》与中国传统武术的哲理10

第三节 《易经》与传统武术的技击理论12

第四节 通往神明之路15

第五节 《易》元止境17

第二章 先秦时期武术19

第一节 中国武术的萌芽19

第二节 商周时期的武术22

第三节 春秋战国武术体系的初步形成27

第四节 先秦诸子与武术33

第五节 先秦民族武术的交流37

第三章 秦、汉、三国时期武术40

第一节 秦收兵器与汉代尚武40

第二节 汉代武术流派、著作及理论42

第三节 汉代武术套路、攻防格斗及练力试力44

第四节 角抵、手搏与相扑46

第五节 剑的演变与刀的勃兴48

第六节 弓弩与射术的发展51

第七节 其它武术器械的使用53

第八节 汉刀、刀剑之术与相扑56

第四章 两晋、南北朝时期武术57

第一节 军事武艺的演进57

第二节 娱乐性武术的发展60

第三节 少林武术的发端和早期道教与武术63

第四节 南北民族武术的交融67

第五章 隋、唐、五代十国时期武术70

第一节 府兵制度70

第二节 武举制的创立71

第三节 尚武任侠之风73

第四节 角抵复苏兴盛74

第五节 射远兵器77

第六节 器械武艺80

第七节 其它武艺83

第八节 唐代武舞与武术套路84

第六章 两宋时期武术87

第一节 军事武艺的发展87

第二节 武举制度与武学92

第三节 民间武术结社94

第四节 市民阶层的武术活动96

第七章 辽、金、西夏及元代武术99

第一节 倡武与禁练99

第二节 骑射武艺100

第三节 拳搏与角抵102

第四节 兵械武艺105

第八章 明代武术108

第一节 武举与武学108

第二节 明军的武艺训练110

第三节 武术体系的形成111

第四节 十八般武艺的内容113

第五节 少林武术的显扬116

第六节 套路与对抗形式117

第七节 摔跤119

第八节 中日武术交流120

第九节 著名武术典籍122

第九章 清代武术126

第一节 发展趋势126

第二节 官办武学与武举制末127

第三节 武术对传统文化的摄取129

第四节 民间武术与教门、结社131

第五节 武术流派的发展135

第六节 文武并重与颜习斋138

第七节 清代主要著作及其作者139

第十章 民国时期武术142

第一节 发展特点142

第二节 “中华新武术”的兴衰143

第三节 精武体育会的兴盛145

第四节 中央国术馆始末146

第五节 武术进入学校体育课150

第六节 武术运动竞赛与表演152

第七节 “土洋体育之争”中的武术科学化呐喊154

第八节 武术思想与学术研究156

第十一章 中华人民共和国的武术159

第一节 武术发展变化的条件159

第二节 传统武术稳步发展171

第三节 武术组织机构的建设与发展174

第四节 学校武术教育176

第五节 武术优秀运动队的建立与发展180

第六节 社会武术运动的兴起182

第七节 武术竞赛的发展变化184

第八节 挖掘、整理武术遗产197

第九节 武术科学研究199

第十节 武术国际交流与走向世界201