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第一章 是谁夺走了孩子的健康1

妈妈自行滥用药物2

家庭日常护理与疾病护理不当4

轻视乳牙健康5

喂养不当7

孩子缺乏锻炼8

未能及时发现易忽略的疾病9

第二章 这些错误的儿童保健观念不可取12

牛奶+鸡蛋的早餐最营养13

孩子应该多多地吃钙片14

孩子怕冷，应该“捂”厚点15

孩子不能在太阳底下晒16

绝对不能给孩子吃零食17

蔬菜水果必须削皮吃19

多给孩子吃肉才能使身体强壮19

孩子只要不生病，就没必要体检20

米糊的营养不比牛奶低21

为了孩子不生病，一定要多补维生素22

有病要输液，比吃药好得快23

孩子越早学游泳越好24

孩子每天也要喝够8杯水25

绝对不能让孩子光着脚到处跑26

为了让孩子独立睡觉，晚上可以开着灯27

防晒可以给孩子戴太阳眼镜28

买鞋要买大的28

孩子趴着睡不好29

第三章 妈妈必须会的“望诊”32

观孩子“面色”33

观孩子“眼睛”34

观孩子“舌头”36

观孩子“口水”38

观孩子“耳朵”39

观孩子“指甲”42

观孩子“大便”44

观孩子睡觉时的“汗”46

观孩子“呕吐现象”48

观孩子“饮食偏好”，49

观孩子“睡眠情况”51

观孩子“精神状况”54

第四章 让孩子长高的“秘密”56

如何准确测量孩子身高57

你家孩子的身高正常吗58

根据父母的身高能预测孩子身高吗59

2～6岁，孩子的身高每年应平均最少增长5厘米60

如何最直观地监测孩子身高增长情况61

身高和“记录孩子日常生活”的关系61

给孩子制定合适的“长高”计划63

要想个子高，一定要睡好64

给孩子足够的“幸福感”能让他长高67

身高和“好姿势”的关系68

身高和“饮食习惯”的关系69

适当摄入“高蛋白”食物能让孩子长高71

身高和“运动”的关系72

什么样的身高，应该及时看医生73

第五章 0～1岁婴儿的养护保健75

0～1岁婴儿的生理发育76

0～1岁婴儿的病理特点79

婴儿的膳食特点及饮食80

早产儿虚弱84

新生儿脐带护理的正确方法86

给婴儿洗澡时要尤为小心88

喂食配方奶的注意点90

辅食要从流食开始91

夏季的婴儿护理要格外注意92

别过早地让孩子学走路94

适合婴儿的“运动”96

适合婴儿的按摩护理97

第六章 1～3岁幼儿的养护保健101

1～3岁幼儿的生理发育102

1～3岁幼儿的病理特点103

春季到来，细菌离宝宝也近了105

幼儿不应该吃得太饱，“三分饥”很重要108

幼儿的肌肤很娇嫩，入秋别忘防紫外线109

让孩子站直、坐正、走得稳110

给幼儿喂药的几个技巧112

幼儿的营养所需和膳食原则113

适合幼儿的“运动”115

适合幼儿的按摩护理118

第七章 4～6岁儿童的养护保健122

4～6岁儿童的生理发育123

4～6岁儿童的病理特点124

4～6岁儿童的所需营养特点125

4～6岁孩子不宜多吃的“营养食物”知多少127

哪些食物损伤孩子大脑128

别让“零食”破坏孩子的健康130

夏季儿童保健，要注意这7点131

牙齿保健的那些细节133

冬季儿童保健，要更加重视135

别让孩子抱着毛绒玩具入睡137

适合儿童的“运动”138

最适合孩子的慢跑运动139

具有特殊功效的穴位按摩141

防止过早近视的食物142

第八章 儿童常见不适症状的护理与保健144

过度哭闹145

食欲不振或食欲减退147

磨牙150

翻滚难入眠152

过敏154

门牙缝宽156

近视158

鼻塞160

口齿不清161

哺乳期的孩子打嗝163

腹胀164

呕吐166

便秘169

手抓肛门171

半夜发烧172

第九章 儿童遭遇急症、紧急伤害的护理175

擦伤176

刀划伤178

烫伤179

跌伤181

扭伤183

手指夹伤184

流鼻血186

气管异物187

食管异物190

鼻腔异物191

耳朵异物193

煤气中毒195

食物中毒196

药物中毒198

被动物咬伤201

电击伤203

婴儿窒息205

烟花炸伤206