图书介绍

医生教你远离文明病【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

康健编辑室编著著
出版社：天津：天津科技翻译出版公司
ISBN：754331794X
出版时间：2004
标注页数：109页
文件大小：8MB
文件页数：119页
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图书目录

目录1

1 第一章压力让你生病了吗？1

何谓文明病，如何预防？2

常见的压力综合征有哪些？4

压力族反复性头痛的健康警讯！6

为什么维生素C有益于缓解压力？20

2 第二章如何学会倾听身体异常的语言？22

为何会引起失眠症，如何治疗？24

小心！长期疲劳倦怠的健康警讯26

嗜睡症是身体或是心理问题？32

3 第三章生活作息决定个人生命时钟的长短34

何谓“过劳死”，何种情况容易引发过劳死？36

拉肚子、便秘是身体无声的抗议38

4 第四章何谓“自律神经失调”它对身体有何不良影响？46

为什么自律神经失调会引起慢性胃肠疾病？48

有益于解除压力的冥想与健康法54

何以内脏没有异常却发生腹痛？58

腹痛的紧急处置62

5 第五章透视身体的异常警讯66

如何从排尿异常了解身体的变化？68

多汗症、少汗症的不同应对之道74

为什么每当呼吸就会出现异声？80

鼾声连连是一种病症吗？86

6 第六章不可轻视肌肉的“麻木不仁”88

“麻痹”是血液循环不畅的警讯90

减轻腰痛的简易体操法96

7 第七章上班族常见的小毛病、大问题98

来自耳朵里的恼人风声、水流声100

如何自我确认，早期发现乳腺癌106