图书介绍
瑜伽晨练【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】
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- (美)库尔兰著 著
- 出版社: 北京:人民体育出版社
- ISBN:9787500939559
- 出版时间:2011
- 标注页数:212页
- 文件大小:43MB
- 文件页数:223页
- 主题词:瑜伽术-基本知识
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图书目录
1 身体、呼吸和专注1
2 早晨的能量和准备21
3 瑜伽热身31
4 初级练习45
5 中级练习93
6 高级练习143
7 想象与冥想205
作者简介211
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