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第一章 不抱怨，从改变心态开始3

抱怨来自于错误的心态3

像领导一样去思考6

不抱怨，积极去做12

调整注意力，获得新视角17

问题背后隐藏着机会20

拥有一颗感恩的心23

找回你的自信心26

第二章 怀才不遇不抱怨，做出业绩是关键33

学会不断为自己鼓劲33

充分利用你的优点35

做好职业生涯规划37

千里马也要跟对伯乐39

你为晋升做好准备了吗41

创造让自己晋升的条件44

紧紧抓牢每一次机遇46

第三章 面对领导不抱怨，忠诚敬业是关键55

跳槽不是一个简单的问题55

忠诚的员工更容易获得器重57

切勿“身在曹营心在汉”59

偷奸耍滑只会害了自己61

和工作谈一场恋爱63

敬业是无比神圣的事66

糊弄工作，就是糊弄自己67

“混一族”的悲哀70

干一行就要爱一行72

第四章 面对同事不抱怨，团队精神是关键77

把散沙变成有用之才77

合作即天堂，斗争是地狱79

三个和尚带来的难题80

协作精神＝资源共享＋信息共享82

宽容才能胜利84

要与公司站在一条船上86

别因个人利益损害团队利益88

与团队成员协调一致90

宽以待人，才能有效合作93

和同事保持融洽关系95

有效沟通是合作的基础97

第五章 面对困难不抱怨，达成目标是关键103

失去目标，就失去了一切103

你的目标是什么105

梦想点燃你的希望108

制定计划，付诸实际行动111

面对目标，持之以恒113

大小目标互相结合114

大步流星迈向前116

亮出你的工作底牌119

第六章 面对逆境不抱怨，积极奋进是关键125

宁可不说话，也别说错话125

有些事，办公室里不宜做129

明明白白口头禅131

职场要走上坡路134

“鸡头”还是“凤尾”135

保持一颗平常心137

环境妨碍了你吗？140

第七章 接受批评不抱怨，减少失误是关键145

挨批评是做下属的基本功145

不同的上司，分别对待150

上司的个性与你息息相关155

“对不起，下次不再重犯”160

忠诚关系到品格问题162

不小心得罪上司怎么办165

帮上司撒谎值不值169

第八章 效率低下不抱怨，找对方法是关键175

效率低的原因175

创造高效环境，优化工作流程178

培养好的工作习惯181

简化过程，加快进度184

管理好时间187

咬定目标不放松189

公司不会等你慢慢长大192

让工作变轻松194

第九章 诸事不顺不抱怨，摆正心态是关键199

对抗负面工作情绪199

让自己充满工作激情203

不必追求完美206

做最好的自己208

并非一切都“无所谓”213

换个角度看自己215

变“要我做”为“我要做”219