图书介绍

爱的五种能力 升级版【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

爱的五种能力 升级版
  • 赵永久著 著
  • 出版社： 北京：作家出版社
  • ISBN：9787506374903
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：226页
  • 文件大小：19MB
  • 文件页数：232页
  • 主题词：爱情－通俗读物

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图书目录

自序1

第—部分 拥有爱的能力，与谁结婚都幸福4

第一章 向内找，发现幸福之路7

第二章 爱的五种能力是什么24

第二部分 管好情绪享受爱：情绪管理50

第三章 管理不了情绪，挽救不了婚姻50

第四章 觉察：做情绪的主人69

第五章 情绪管理方法一：保持客观74

第六章 情绪管理方法二：穿越“情绪按钮”84

第七章 情绪管理方法三：放下对和错96

第三部分 说出感觉容易爱：述情104

第八章 “喜怒不形于色”是爱情的天敌106

第九章 述情让家庭和谐112

第十章 述情的两个基本功117

第十一章 六句话练成述情高手124

第四部分 善解人意才会爱：共情143

第十二章 会共情，才能避免爱人有“婚外恋”143

第十三章 共情的两个基本功150

第十四章 四步练成“共情高手”158

第五部分 全然接受是真爱：允许173

第十五章 允许让你的生活无烦恼173

第十六章 需要被允许的事情181

第六部分 帮助他成长，智慧的爱：影响197

第十七章 发现影响的奥秘：他会因你而变197

第十八章 影响的方法208

后记 己所欲，勿施于人223

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