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第一章 认识肝病4

第一节 掌握常识，肝病防治有学问4

第1招：什么是大三阳、小三阳4

第2招：“大三阳”患者的注意事项5

第3招：什么是乙肝病毒携带者5

第4招：如何正确面对乙肝患者6

第5招：肝病生成的五大临床症状6

第6招：导致肝病的六大因素8

第7招：肝病的“五色”预警信号11

第8招：乙肝五项检查防止肝硬化12

第9招：烟酒过量是不是会得肝癌13

第10招：肝病患者能不能文身、文眉14

第11招：能不能长时间看电视14

第12招：能与肝病患者共用生活品吗15

第13招：不可不知的肝病常规检查项目16

第二节婚、孕、育的困惑17

第14招：肝病患者都不能结婚吗17

第15招：乙肝病毒会不会导致胎儿畸形17

第16招：肝病患者如何避孕18

第17招：大、小三阳患者可不可以婚育18

第18招：贫血对肝病孕妇有什么影响19

第19招：肝病患者终止妊娠应该怎么做19

第20招：肝病孕妇用药有哪些技巧20

第21招：为什么孕妇应普查乙肝病毒21

第22招：孕妇患了乙肝应遵循哪些原则22

第23招：乙肝病毒携带者婚育的注意事项22

第24招：如何预防“蜜月”肝炎发生23

第25招：肝病患者产后如何回奶保安康24

第26招：肝病患者产后何时可下床活动24

第27招：如何确定产后复查的时间与项目25

第28招：乙肝孕妇应注意哪些事项25

第29招：乙肝孕妇如何选择分娩方式26

第30招：如何阻断母婴间乙肝病毒的传播26

第31招：乙型肝炎父婴传播及防范策略28

第32招：甲肝孕妇会不会遗传给婴儿28

第33招：孕妇出现黄疸是不是患了肝病29

第34招：肝病孕妇如何正确对待分娩30

第35招：怀孕中晚期患了肝病怎么办31

第36招：肝病患者孕期如何注意乳房卫生31

第37招：孕妇出现肝功能异常怎么办32

第38招：肝病孕妇休息时宜采取什么卧位32

第二章 养肝怎么吃36

第一节 饮食原则36

第39招：肝病患者饮食的一般原则36

第40招：儿童肝病患者的饮食原则38

第41招：老年肝病患者的饮食原则39

第42招：肝硬化患者的饮食原则40

第43招：肝病患者失眠的饮食原则42

第44招：肝病患者腹胀的饮食原则43

第45招：肝病患者呃逆的饮食原则43

第46招：乙肝患者的饮食原则44

第47招：肝癌患者饮食调养原则44

第48招：慢性乙型肝炎患者饮食原则46

第49招：肝炎并发胃溃疡患者的饮食原则47

第50招：肝炎并发冠心病患者的饮食原则48

第51招：肝炎并发高血压病患者的饮食原则50

第52招：乙肝并发肠功能紊乱的饮食原则50

第53招：肝炎患者出现黄疸时的饮食原则51

第54招：肝病并发胆管感染的饮食原则52

第55招：妊娠并发乙肝的饮食原则53

第二节 养肝食谱56

第56招：每天保肝菜，肝脏不损害56

第57招：每天护肝粥，保肝不必忧62

第58招：主食来保肝，健康来得快70

第59招：常饮保肝茶，不比药物差74

第60招：酒能保肝脏，一点不荒唐78

第61招：肝病患者宜吃的蔬菜82

第62招：肝病患者宜吃蜂蜜88

第63招：肝病患者宜吃花生89

第64招：忌大量食用的调味品89

第65招：肝病患者忌食的肉蛋类91

第66招：肝病患者忌吃油条93

第67招：肝病患者忌饮酒93

第68招：肝病患者忌吃太多水果94

第69招：肝病患者忌喝隔夜菜汤94

第70招：不宜吃罐头及腌制食品95

第71招：肝病患者忌吃臭豆腐95

第72招：肝病患者忌食油炸食品95

第三章 药物养肝98

第一节 用药常识98

第73招：宜在专科医生指导下用药98

第74招：肝病患者宜正确看待新药99

第75招：肝病患者服药的最佳姿势100

第76招：当心，打针不能代替吃药101

第77招：肝病患者安全用药的注意事项101

第78招：肝病患者服药时的水温有讲究103

第79招：肝病患者滥用保肝药危害多103

第二节 使用药物百宝箱104

第80招：肝病患者常用的八种护肝药104

第81招：肝病患者缓解炎症类药物106

第82招：常用中药的特点与适应证107

第83招：增强免疫功能的中药113

第84招：肝病患者忌用的两类药114

第85招：肝炎患者的常用偏方115

第86招：肝硬化患者的常用偏方119

第四章 分型论治124

第一节 脂肪肝诊治124

第87招：认识脂肪肝的预警信号124

第88招：个性化治脂肪肝延年益寿125

第89招：脂肪肝治疗的基本原则127

第90招：肝病患者调养九项要注意128

第91招：脂肪肝常见的非处方药129

第92招：脂肪肝常用的中药131

第93招：阻止肝脏“发福”的妙招132

第94招：走出脂肪肝减肥误区133

第二节 甲肝诊治135

第95招：细辨，莫将甲肝当感冒135

第96招：认清小儿甲肝的预警信号136

第97招：追根溯源，甲肝复发缘由多137

第98招：治疗甲肝患者的三部曲138

第99招：预防甲肝传播的八条措施139

第100招：炎夏预防甲肝应做的工作140

第三节 乙肝诊治142

第101招：乙肝具有传染性及危害142

第102招：乙肝的常见症状与自诊143

第103招：乙肝诊断必做的检查项目145

第104招：乙肝病毒携带者的处理原则146

第105招：乙肝病毒携带者的治疗原则147

第106招：须接种乙肝疫苗的对象148

第107招：不接种或禁用乙肝疫苗的对象148

第108招：接种乙肝疫苗的正确方法149

第四节 丙肝诊治151

第109招：揭开丙肝感染的来龙去脉151

第110招：丙肝的易感人群及传播途径152

第111招：丙肝，一个“沉默的杀手”153

第112招：干扰素，治疗丙肝好选择155

第五节 肝硬化诊治157

第113招：肝硬化及其并发症的危害157

第114招：肝硬化的特点及症状158

第115招：肝硬化患者的常规检查160

第116招：早期肝硬化的诊断与治疗163

第117招：晚期肝硬化的诊断与治疗167

第118招：晚期肝硬化的三种基本治疗169

第六节 酒精肝诊治171

第119招：酒精性肝病的症状171

第120招：大量饮酒对肝脏的危害171

第121招：酒精性肝病发生的原因172

第122招：酒精性肝病的治疗原则173

第七节 药物性肝炎诊治175

第123招：药物性肝炎及其临床表现175

第124招：引起药物性肝炎的药物176

第125招：药物性肝炎的治疗原则177

第126招：药物性肝炎的预防177

第八节 肝癌诊治179

第127招：肝癌的六大常见病症179

第128招：肝癌的几种常见致病因素181

第129招：肝癌早期、中期、晚期诊断182

第130招：不可不知的肝癌检测方法182

第131招：治疗肝癌的四种常见措施183

第132招：预防肝癌不可不循的四要则184

第五章 日常保肝188

第一节 四季护肝188

第133招：春季应注意“肝火”的上扬188

第134招：春季养生要注意天气变化190

第135招：夏季肝病患者要注意的问题192

第136招：夏季肝病患者饮水有讲究193

第137招：秋季肝病患者对付秋燥有妙招194

第138招：秋季肝病患者应做好“四防”195

第139招：冬季肝病患者养生有法则196

第140招：冬季肝病患者养生忌“盲目”197

第二节 运动健肝200

第141招：散步，肝病患者的最佳运动项目200

第142招：慢跑，肝病患者不花钱疗治良方201

第143招：气功，肝病患者的健康“保护神”203

第144招：八段锦，养肝治病的八个具体训练204

第145招：太极拳，护肝慢运动也有快疗效206

第146招：乙肝患者康复期的八种卧位运动207

第147招：肝病患者运动后的注意事项209

第三节 细节养肝211

第148招：肝病患者应定期复查211

第149招：肝病宜保持口腔清洁212

第150招：肝病患者洗澡注意事项213

第151招：肝病患者的饮食应如何烹调214

第152招：肝病患者饮食应荤素搭配215

第153招：便秘和感冒是肝病患者的天敌215

第154招：肝病患者忌长途旅行216

第155招：家属日常生活应注意的事项217

第156招：必知的常用肝炎病毒消毒法217

第157招：优质睡眠是你护肝的使者218

第158招：肝病患者宜适当午休219

第159招：宜养成经常洗手的习惯220

第160招：冰箱有时也是无形杀手221

第161招：家庭共餐，老小健康一家患222

第162招：排毒养肝，缓解肝脏压力223

第163招：肝炎患者用过的餐具宜消毒224

第164招：肝病患者与水的不解情缘224

第165招：肝病患者忌过度劳累226

第166招：起居有规律不伤肝226

第167招：劳逸结合让肝好好休整226

第168招：环境疗肝要注意227