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第一章 绿色消费让生活更美好1

1.绿色生活，你做到了吗2

温馨关注：绿色生活的意义2

绿色行动：测一测，你到底有多“绿”3

2.绿色消费离我们并不遥远5

温馨关注：绿色消费你懂吗5

绿色行动：绿色消费“六”攻略7

3.绿色设计，我们消费的首选9

温馨关注：什么是绿色设计9

绿色行动：认识绿色设计的特点10

4.你的消费行为改变了大自然13

温馨关注：消费与环境13

绿色行动：你的绿色消费让地球“笑了”14

5.怎样消费才安全、才放心16

温馨关注：什么是安全消费16

绿色行动：安全认证，你懂多少17

6.绿色消费让社会更和谐19

温馨关注：假产品泛滥19

绿色行动：如何用法律维护自己21

7.绿色旅游及消费24

温馨关注：“无烟产业”一定环保吗24

绿色行动：旅游中的绿色消费25

8.绿色消费，崇尚素食27

温馨关注：沙漠是“吃”出来的吗27

绿色行动：崇尚素食，养颜怡情28

9.绿色购车，给你支招30

温馨关注：购车烦恼多30

绿色行动：买车我支招31

10.低碳婚礼，一样浪漫的消费34

温馨关注：零碳婚姻34

绿色行动：打造你的低碳婚礼35

第二章 从穿的“美丽”到用的“健康”37

11.环保服装方兴未艾38

温馨关注：环保服装方兴未艾38

绿色行动：选购“绿色服装”39

12.少买衣物，巧用旧衣翻新衣42

温馨关注：尽量少买不必要的衣服42

绿色行动：旧衣巧翻新43

13.珍兽皮毛服饰带来了什么46

温馨关注：珍兽皮毛服饰的背后46

绿色行动：绿色消费行47

14.安全选购衣服50

温馨关注：漂亮衣服，小心“惹上病”50

绿色行动：安全选购衣服51

15.与衣服“来电”，会危害健康53

温馨关注：“来电”的感觉很不妙53

绿色行动：教你如何对付静电54

16.绿色消费，绿色洗衣56

温馨关注：洗涤剂让衣服越来越“毒”56

绿色行动：环保洗衣58

17.环保首饰你消费了吗60

温馨关注：首饰污染与疾病60

绿色行动：佩戴环保首饰61

18.别让化妆品带来隐忧64

温馨关注：化妆品的忧患64

绿色行动：合理使用化妆品保健康66

19.润了嘴唇，“伤”了心69

温馨关注：唇膏的背后69

绿色行动：DIY蜂蜜唇膏70

20.古为今用的护发宝典73

温馨关注：“一洗黑洗发露”73

绿色行动：古为今用的护发宝典74

第三章 让你的饭菜“绿”起来77

21.“筷”下留情，你才不会孤单78

温馨关注：人们“无所不吃”78

绿色行动：绿色消费，“筷”下留情79

22.多购买本地食品82

温馨关注：本地食品好处多82

绿色行动：寻找优质食品83

23.低碳厨具藏厨房86

温馨关注：低碳厨具藏厨房86

绿色行动：低碳厨具选择与使用87

24.四招远离食品添加剂90

温馨关注：食品添加剂90

绿色行动：远离食品添加剂的四大高招92

25.绿色消费，安全用油94

温馨关注：食用油绿色消费“四防范”94

绿色行动：如何选购食用油96

26.大米也要绿色消费98

温馨关注：可怕的毒大米98

绿色行动：大米安全选购99

27.酱油和食醋巧选购102

温馨关注：酱油、食醋的安全隐患102

绿色行动：绿色选购酱油与食醋103

28.黑心食品“伤不起”106

温馨关注：小心“黑心”食品106

绿色行动：识别“黑心”食品107

29.小心“腊肉腊肠”110

温馨关注：加工窝点让人作呕110

绿色行动：怎样防范病死猪肉做的腌腊制品111

30.你会挑选放心熟食吗113

温馨关注：熟食的健康隐患113

绿色行动：购买散装熟食要特别小心114

第四章 让绿色消费与你融为一体115

31.提高生活品味，摒弃“一次性”116

温馨关注：摒弃“一次性”116

绿色行动：告别“一次性”117

32.节能家电，低碳省钱120

温馨关注：真正关注节能120

绿色行动：家电也要绿色消费121

33.绿色购房，我低碳124

温馨关注：低碳楼盘124

绿色行动：绿色住宅我“低碳”125

34.装修中的绿色消费128

温馨关注：建筑装修污染128

绿色行动：装修房屋如何绿色消费130

35.四步巧选环保漆132

温馨关注：都是油漆“惹的祸”132

绿色行动：巧选环保漆133

36.材料、设计、施工全面低碳135

温馨关注：关注低碳家居135

绿色行动：材料、设计、施工全面低碳136

37.孩子的房间怎样装修才环保138

温馨关注：别让儿童房危害重重138

绿色行动：绿色装修儿童房139

38.绿色家具“绿”在哪141

温馨关注：绿色家居真的“绿”吗141

绿色行动：“望、闻、问、切”选家具142

39.“突围”手机辐射144

温馨关注：随身携带的污染源144

绿色行动：“突围”手机辐射145

40.家用洗涤的绿色消费148

温馨关注：家用清洁用品的环境问题148

绿色行动：家用洗涤的绿色消费149

第五章 绿色消费，一起做“省长”151

41.外食族省钱全攻略152

温馨关注：省钱经备受推崇152

绿色行动：外出省钱秘籍153

42.网上购物的十大省钱窍门156

温馨关注：网购备受青睐156

绿色行动：网购省钱技巧157

43.超市购物秘籍160

温馨关注：超市购物隐患多160

绿色行动：绿色购物巧省钱161

44.果蔬美容，“果”然美丽164

温馨关注：果蔬美容164

绿色行动：食品美容省钱秘籍165

45.新节俭主义减肥法169

温馨关注：20年花40万减肥，却越减越肥169

绿色行动：另类减肥方法170

46.这样请客，更有“面”172

温馨关注：如何看待花费巨大的请客吃饭行为？172

绿色行动：请客吃饭省钱经173

47.这样送礼，不是“抠”177

温馨关注：送礼有学问177

绿色行动：送礼巧省钱178

48.合理利用信用卡180

温馨关注：卡奴的叹息180

绿色行动：合理使用信用卡181

49.做个回收专家，又“绿”又省钱183

温馨关注：纸张回收183

绿色行动：纸类回收变“艺术”184

50.变废为宝，乐在其中186

温馨关注：垃圾是宝贵的财富186

绿色行动：变废为宝有方法187