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第一节 硬气功点穴术概述1

第一章：绪论1

第二节 硬气功点穴术释义3

第三节 点穴术的产生和发展4

第四节 点穴的练习步骤7

第五节 硬气功点穴术的作用11

第六节 练习硬气功点穴术的要求与注意事项12

第二章：硬气功点穴的基础理论15

第一节 阴阳五行学说15

第二节 脏象学说25

第三节 经络学说34

第四节 人体主要穴位41

一、致命穴42

二、致残穴51

三、应时要穴56

第二节 硬气功功力对点穴的作用60

第三章：硬气功点穴原理60

第一节 硬气功功力的形成60

第三节 点穴与经络的关系61

第四节 点穴与气血的关系62

第五节 点穴对脏腑的影响63

第四章：速成点穴硬气功64

第一节 呼吸方法64

第二节 软练方法65

一、“大”字桩功65

二、混元益气壮劲功66

第三节 硬练方法70

一、掌的操练70

二、拳的操练72

三、爪的操练73

四、指的操练74

六、膝的操练75

七、脚的操练76

五、肘的操练76

第五章：硬气功点穴的基本方法78

第一节 点穴预备势78

第二节 点穴的基本步型、步法79

第三节 点穴的基本手型84

第四节 点穴的指法85

第五节 点穴的掌法91

第六节 点穴的爪法94

第七节 点穴的拳法96

第八节 点穴的肘法100

第九节 点穴的膝法101

第十节 点穴的脚法102

第六章：气功点穴拳法105

第一节 动作名称105

第二节 套路解说(图解)107

第三节 动作用法(图解)119

第七章：硬气功点穴的实战技法132

第一节 致命穴点打法132

一、百会穴的点打(6法)132

二、神庭穴的点打(6法)135

三、太阳穴的点打(8法)137

四、耳门穴的点打(6法)141

五、睛明穴的点打(6法)143

六、人中穴的点打(6法)146

七、廉泉穴的点打(6法)148

八、人迎穴的点按(4法)151

九、天容穴的点打(4法)152

十、哑门穴的点打(4法)154

十一、风池穴的点打(4法)156

十二、天突穴的点打(4法)158

十三、膻中穴的点打(6法)159

十四、鸠尾穴的点打(6法)162

十五、巨厥穴的点打(6法)165

十六、神厥穴的点打(6法)167

十七、气海穴的点打(5法)169

十八、关元穴的点打(4法)171

十九、中极穴的点打(2法)173

二十、曲骨穴的点打(2法)174

二一、鹰窗穴的点打(4法)176

二二、乳中穴的点打(2法)177

二三、乳根穴的点打(2法)178

二四、期门穴的点打(4法)178

二五、章门穴的点打(4法)180

二六、商曲穴的点打(2法)182

二七、肺俞穴的点打(2法)183

二八、心俞穴的点打(2法)184

二九、肾俞穴的点打(2法)185

三十、厥阴俞的点打(1法)186

三一、命门穴的点打(1法)186

三二、气海俞穴的点打(1法)187

三三、志室穴的点打(1法)187

三四、尾间穴的点打(2法)188

三五、肩井穴的点打(2法)189

三六、太渊穴的点打(4法)190

第二节 致残穴点打法191

一、神门穴的点打(2法)191

二、外关穴的点打(2法)192

三、手三里穴的点打(2法)193

四、支正穴的点打(2法)194

五、天井穴的点打(4法)194

六、大陵穴的点打(2法)196

七、风市穴的点打(2法)196

八、环跳穴的点打(2法)197

九、膝眼穴的点打(6法)198

十、三阴交穴的点踢(2法)201

十一、足三里穴的点踢(2法)202

十二、委中穴的点打(5法)203

十三、承山穴的点踢(2法)205

十四、太溪穴的点踢(1法)206

十五、昆仑穴的点击(1法)207

十六、血海穴的点踢(1法)207

十七、鹤顶穴的点踢(1法)208

十八、腰俞穴的点打(1法)208

第三节 十二时辰点穴法209

一、子时点穴法(4穴)209

二、丑时点穴法(4穴)211

三、寅时点穴法(5穴)213

四、卯时点穴法(5穴)215

五、辰时点穴法(5穴)217

六、巳时点穴法(5穴)220

七、午时点穴法(4穴)222

八、未时点穴法(5穴)224

九、申时点穴法(4穴)226

十、酉时点穴法(4穴)228

十一、戍时点穴法(5穴)230

十二、亥时点穴法(4穴)232

第八章 解穴与救治235

第一节 解穴救治原理235

第二节 解穴的基本手法236

第三节 点穴救治十三味药主方239

第四节 伤穴的解治方法(均含：手法解穴、药物救治)239

一、致命穴受伤的解治法(36穴解治)239

二、致残穴受伤的解治法(18穴解治)247

三、应时要穴被点伤的解治法(54穴解治)251

附录 古传点穴歌诀255