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第一章 总论 天时”为本论：中国传统文化之源1

第一节 天时”本为“道”1

第二节 天时、地利、人和”辨证16

第三节 文以载道话“历史”22

第四节 传统中医文化的时间本质——中医以时为本论33

附录一50

附录二54

第二章 和宇宙脉搏共振：生命节 律57

第一节 五运六气——人类是时间之子58

附录一：六十甲子纳音简介105

附录二：三元九运简介105

第二节 天年——人生大写意108

附录：《黄帝内经》年忌简介112

第三节 天癸——传宗接代的香火112

第四节 四时交替——离离原上草，一岁一枯荣117

第五节 月圆月缺——生命之海潮起潮落120

第六节 昼夜变化——生命靠太阳125

第七节 五藏节 律——体内政治民主128

附录：脉应时节 132

第八节 六经欲解时——泄露天机之时134

第三章 择时养生：时养之道，得道多寿140

第一节 五运六气与养生140

第二节 四时养生142

第三节 每日养生148

第四节 个体差异与择时养生153

第四章 择时给药：药助天时、时助药力、药忌时禁160

第一节 四时节 律用药法162

第二节 月节 律用药法166

第三节 日气机升降节 律用药法167

第四节 五藏节 律用药法167

第五节 六经病欲解时用药法168

第六节 经脉穴位主时用药法（子午流注用药法）169

第五章 择时针灸：人体小宇宙“经穴”值班表171

第一节 针灸治病要求本，必须择时选经穴171

第二节 常用择时针灸方法172

第三节 《黄帝内经》中的择时针灸法201

第四节 针灸治病要求本、还需逢时避禁忌205

参考文献213

后记215

图表索引5

图1-1太极阴阳图（年周期）5

图1-2太极阴阳先天八卦图6

图1-3太极阴阳后天八卦图6

图1-4河图7

图1-5洛书7

图1-6洛书万字图8

图1-7洛书九星图8

图1-8土圭表测日影图9

图1-9太极——天圆之道图9

图1-10四象图12

图1-11八卦八节 图13

图1-12十二地支纪时及24节 气太阳历图14

图1-13三才图18

表1-1 十二地支与二十四节 气对应关系表30

表1-2夏、商、周三代岁历对照表31

表1-3五行生成老数36

表1-4天干别数37

表1-5地支别数37

图1-14基本粒子是由振动着的如橡皮筋样的小环——弦构成。其不同共振频率产生相应的不同基本粒子51

图1-15弦概念示意图和最基本的弦象51

图1-16弦的共振频率（节 律）变化示意图52

图1-17在弦的M理论中，宇宙四种相互作用力自然融合在一起52

图1-18关于弦的M理论可将五个弦理论统一起来，即五个弦理论其实反映了弦本象的五个不同状态下的分象53

图1-19五个弦理论与十一维超引力其实是一个统一体53

图1-20弦的融合与分解图示54

表2-1天干地支阴阳属性表59

表2-2天干地支五行属性表59

表2-3年天干五运（五行）阴阳关系表59

表2-4年地支六气阴阳五行关系表60

图2-1年地支六气关系图60

表2-5年天干地支五行属性对照表60

表2-6六十甲子周期表61

表2-7主运表63

表2-8主运虚实表63

表2-9大运表（中运表）64

表2-10客运表65

表2-11主气表66

表2-12司令之气表66

表2-13客气三阴三阳顺序表67

图2-2客气司天在泉间气图67

表2-14乙酉年客主加临表68

表2-15顺化之年运气（干支）五行关系表69

表2-16天刑之年运气（干支）五行关系表69

表2-17小逆之年运气（干支）五行关系表70

表2-18不和之年运气（干支）五行关系表70

表2-19天符之年运气（干支）五行关系表71

表2-20岁会之年表71

表2-21同天符之年表72

表2-22同岁会之年表72

表2-23标本中气从化表78

表2-24大疫病发生规律表81

表2-25温（厉）病发病规律表82

表2-26六气司天在泉药食性味所宜83

表2-27六气胜复药治性味所宜83

表2-28六十甲子运气药食性味所宜84

表2-29六十年运气与疾病关系简表93

表2-30六十甲子纳音分上中下声105

表2-31三元九运关系表106

表2-32三元卦命表107

表2-33百岁人生变化规律108

表2-34藏府与天干关系表113

图2-3 四时太极阴阳图118

表2-35 四时五行五藏五化节 律表119

图2-4四时五藏气机升降图119

图2-5月相变化周期图124

图2-6昼夜阴阳消长示意图（春分日、秋分日、日出卯入酉）125

图2-7冬至时，日出辰入申图126

图2-8夏至时，日出寅入戌图126

表2-36十二时辰和藏府阴阳五行关系表126

表2-37五行、五藏化生的关键四个时辰的意义128

表2-38五藏节 律129

表2-39五藏病变时间表130

表2-40四时五藏平脉表132

表2-41 四时五藏五邪脉表133

表2-42六气脉应表133

表2-43南政北政不应脉表134

图2-9六经病欲解时（欲解方位）135

表2-44人体六经与藏府关系表135

图2-10六经病欲剧时（欲剧方位）136

表3-1岁谷表142

表3-2不同年龄每日平均睡眠时间154

表3-3阴阳五行人分类表158

表3-4体形分类表159

表4-1月节 律用药基本原则166

表4-2日气机升降节 律用药法167

表5-1经脉天干对应表（值班表）173

表5-2经脉地支对应表（值班表）173

表5-3阴经五输穴与天干五行对应表173

表5-4阳经五输穴与天干五行对应表174

图5-1手太阴肺经五输穴174

图5-2手阳明大肠经五输穴174

图5-3足阳明胃经五输穴175

图5-4足太阴脾经五输穴175

图5-5手少阴心经五输穴175

图5-6手太阳小肠经五输穴175

图5-7足太阳膀胱经五输穴176

图5-8足少阴肾经五输穴176

图5-9手厥阴心包经五输穴177

图5-10手少阳三焦经五输穴177

图5-11足少阳胆经五输穴177

图5-12足厥阴肝经五输穴177

表5-5经脉补泻按时取穴一览表180

表5-6子午流注纳甲法按时取穴表181

表5-7八穴、八节 、干支、八卦、八脉、十二经、五行、藏府及其他相关关系表186

图5-13八脉交会穴187

表5-8灵龟八法按时取穴表187

表5-9八穴八卦天干配合表200

表5-10运气大疫疠刺法202

表5-11五时取穴法202

表5-12手十经脉十日天干法203

表5-13 “六经血气常数”和一年六经所主之时的关系205

图5-14太乙忌图206

表5-14五禁表207

表5-15阴历一月三十日虾蟆忌部位表207

表5-16十二部人神所在部位表209

表5-17九部人神所在部位表209

表5-18四时人神禁忌209

表5-19十二月人神禁忌209

表5-20十日天干人神所在表210

表5-21十二日地支人神所在表210

表5-22十二时辰人神所在210

表5-23九宫尻神禁忌表210

表5-24逐月血忌日211

表5-25建除十二辰禁忌表211