图书介绍

让生命留有余地？跟“超负荷”说ByeBye【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

（美）斯威森著著
出版社：南昌：江西人民出版社
ISBN：9787210043430
出版时间：2010
标注页数：197页
文件大小：18MB
文件页数：203页
主题词：压抑（心理学）－通俗读物

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图书目录

第一章　不留余地的生活6

第一部分　问题：痛苦第二章　进步之痛13

第三章　问题之痛25

第四章　压力之痛33

第五章　超负荷之痛42

第二部分　处方：留有余地第六章　余地55

第七章　情感余地66

第八章　体力余地82

第九章　时间余地96

第十章　经济余地117

第三部分　预后：健康第十一章　从知足而来的健康135

第十二章　从简朴而来的健康152

第十三章　从平衡而来的健康165

第十四章　从休息而来的健康175

第十五章　痛苦、余地、健康以及关系186

附录196