图书介绍

美味瘦身餐【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

《新鲜美美厨》编委会编著
出版社：呼和浩特：内蒙古人民出版社
ISBN：7204080114
出版时间：2005
标注页数：71页
文件大小：28MB
文件页数：74页
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图书目录

目录主食类五彩瘦身面5

海鲜魔芋面7

豆腐海带面9

利水消肿粥11

女性瘦身饮食“一至七”原则　12

菜品类凉拌蔬菜15

酸奶沙拉17

苦瓜咸鸭蛋19

鲜蔬炒鱿鱼21

卤海带结23

什锦蔬菜沙拉25

彩色香笋鸡丁27

西芹炒鱿鱼29

凉拌海蜇皮31

韭菜肉丝豆芽33

丝瓜蛤蜊35

黄花菜炒肉丝37

WHO公布的十大垃圾食物38

汤类蛤蜊冬瓜汤41

西红柿花菜排骨汤43

香菇西红柿蔬菜汤45

冬瓜海鲜汤47

玉米笋蔬菜汤49

牛蒡萝卜汤51

五菇汤53

香菇鸡55

姜母鸡57

苦瓜菠萝鸡59

瘦身饮食六大绝招60

饮品类西红柿酸奶63

菠萝蔬果汁65

香蕉牛奶蜂蜜汁67

苦瓜多多汁69

多吃不胖的瘦身食物70