图书介绍

善神养生【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

善神养生
  • 刘秉昭，刘鹏编著 著
  • 出版社： 北京：中国社会出版社
  • ISBN：9787508728506
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：134页
  • 文件大小：35MB
  • 文件页数：144页
  • 主题词：心理保健－基本知识

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图书目录

第一章 精神情志和养生的关系1

一、精神情志的内涵2

二、情志和养生的关系6

第二章　善神养生理念的原理21

一、天人相应22

二、形神合一26

三、元神内守36

四、以情胜情42

第三章 善神养生的基本原则47

一、清心养神，调心摄神48

二、七情调控，养生疗疾55

三、乐观愉悦，恬淡虚无66

四、释惑析疑，开解心结69

五、疏导宣泄，解郁养生72

第四章 善神养生的保健方法79

一、清心养神养生之道80

二、调控七情养生之道93

三、乐观愉悦养生之道102

四、释惑解疑养生之道117

五、疏泄郁闷养生之道124

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