图书介绍

练功十八法 防治颈、肩、腰、腿、痛等疾病的锻炼方法【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

练功十八法 防治颈、肩、腰、腿、痛等疾病的锻炼方法
  • 上海市黄浦区东昌路街道医院革委会等编写 著
  • 出版社： 上海：上海人民出版社
  • ISBN：7171·924
  • 出版时间：1976
  • 标注页数：50页
  • 文件大小：1MB
  • 文件页数：57页
  • 主题词：

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图书目录

一、“练功十八法”的作用和好处1

二、“练功十八法”的动作特点6

三、“练功十八法”的注意事项9

四、“练功十八法”图解15

第一套 防治颈、肩痛的练功法15

第二套 防治腰痛的练功法21

第三套 防治臀、腿痛的练功法27

第四套 防治四肢关节痛的练功法33

第五套 防治腱鞘炎的练功法39

第六套 防治内脏器官功能紊乱的练功法45

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