图书介绍

水果食疗大全 III【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

于美人，欧阳英著著
出版社：上海：上海书店出版社
ISBN：7806782656
出版时间：2004
标注页数：175页
文件大小：32MB
文件页数：185页
主题词：水果－食物疗法

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图书目录

于美人吃水果，越吃越有趣&于美人1

让水果食疗经验代代传承&欧阳英3

选用水果排毒11

吃水果的学问17

善用调理工具22

桑椹——桑树整株都是宝31

美人献计：女人的保健圣品33

营养分析／选购要点／保存方法34

健康教室36

欧阳英特调生机厨房37

桃子——仙家果品，益寿养颜43

美人献计：桃仁山楂荷叶粥45

营养分析／选购要点／保存方法47

健康教室49

欧阳英特调生机厨房51

荔枝——美容养颜润肌肤55

美人献计：剥荔枝绝技大公开57

营养分析／选购要点／保存方法58

健康教室60

欧阳英特调生机厨房61

梅子——整肠健胃的长寿果65

美人献计：东方不败“梅子饭”67

营养分析／选购要点／保存方法68

健康教室70

欧阳英特调生机厨房71

梨子——清心降火、镇咳化痰77

美人献计：川贝炖梨吃法学问大79

营养分析／选购要点／保存方法80

健康教室82

欧阳英特调生机厨房83

葡萄——补血强智好脸色87

美人献计：瘦身葡萄汁89

营养分析／选购要点／保存方法90

健康教室92

欧阳英特调生机厨房93

酪梨——延缓老化的美容果97

美人献计：万用酪梨沾酱99

营养分析／选购要点／保存方法100

健康教室102

欧阳英特调生机厨房103

橘子——南方珍果，全身是宝107

美人献计：超神奇止咳烤橘子109

营养分析／选购要点／保存方法111

健康教室113

欧阳英特调生机厨房115

橄榄——解酒润燥、健胃消食119

美人献计：黑橄榄面包酱121

营养分析／选购要点／保存方法122

健康教室124

欧阳英特调生机厨房125

桂圆——补气血力胜参耆129

美人献计：桂圆黑枣酒酿汤131

营养分析／选购要点／保存方法132

健康教室134

欧阳英特调生机厨房135

樱桃——红似宝石的补血果139

美人献计：樱桃炖银耳141

营养分析／选购要点／保存方法142

健康教室144

欧阳英特调生机厨房145

水果面膜DIY注意事项151

适合油性皮肤的水果面膜153

适合中性皮肤的水果面膜155

适合干性皮肤的水果面膜157

附录一 42种水果的保存方法159

附录二对症食疗食谱总索引161