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前言3

统一动作名称5

第一章 东北秧歌——男班1

第一节 基本形态1

一、手位1

二、基本体态3

第二节 基本动作4

一、动律4

二、手巾花绕法4

三、手巾花动作5

四、步伐11

五、叫鼓17

六、连接动作、连鼓动作20

七、鼓相24

第三节 短句28

一、逗蛐蛐短句28

二、鬼扯腿短句30

三、赶大车短句31

四、小柳叶锦短句32

五、单掏花短句33

六、稍头五匹马短句35

七、鼓相短句36

第二章 东北秧歌——女班41

第一节 基本形态41

一、手位41

二、基本体态43

第二节 基本动作44

一、动律44

二、手巾花绕法45

三、手巾花动作46

四、步伐55

五、叫鼓58

六、连接动作、连鼓动作60

七、鼓相62

第三节 短句64

一、缠花撤步短句64

二、盖手转身缠花短句65

三、稍头五匹马慢板短句66

四、稍头五匹马快板短句68

五、风摆荷叶短句69

六、掏手转身缠花短句70

七、双花错步短句71

八、两步半短句72

九、一鼓鼓相短句72

十、二鼓鼓相短句73

十一、三鼓鼓相短句73

十二、四鼓鼓相短句74

十三、五鼓鼓相短句75

十四、十二鼓鼓相短句76

第三章 云南花灯——男班77

第一节 基本形态77

一、基本体态77

二、舞姿77

第二节 基本动作78

一、手臂动作78

二、动律78

三、步伐80

四、扇花动作82

第三节 短句86

一、小崴捻扇短句86

二、反崴摆扇短句87

三、吸跳踮步短句、撩跳踮步短句87

四、乌龙伸腿、小鱼抢水短句88

五、立转与十字步反崴短句88

六、划船步短句89

第四章 云南花灯——女班90

第一节 基本形态90

一、基本体态90

二、舞姿90

第二节 基本动作91

一、手臂动作91

二、动律92

三、步伐93

四、扇花动作95

第三节 短句100

一、小崴捻扇短句100

二、正崴扣飘扇短句101

三、反崴摆扇短句101

四、撩跳踮步短句102

五、吸跳踮步短句102

六、小鱼抢水、荷花爱莲短句103

七、月光花短句103

第五章 安徽花鼓灯——男班104

第一节 基本形态104

一、基本体态104

二、脚位104

三、手形与手位105

四、动律107

五、鼓架子舞姿108

第二节 基本动作113

一、头、眼规律及特点113

二、手臂的运动规律及特点114

三、鼓架子动作114

四、步伐的运动规律及特点123

五、起步123

六、赶步起步125

七、步伐127

八、打腿136

九、动作技巧138

第三节 短句140

一、赶步转身接架子短句140

二、点提起步短句140

三、踩锣步（勾步）短句140

四、簸箕步短句141

五、双手合分八步短句141

六、猴子摘桃短句142

七、抽手短句142

八、扁担式短句143

九、双手抄花短句144

十、挂鞭短句144

十一、缠丝腿短句145

十二、二起腿接小五腿短句145

第六章 安徽花鼓灯——女班146

第一节 基本形态146

一、基本体态146

二、脚位146

三、舞姿147

第二节 基本动作151

一、动律151

二、扇花152

三、步伐157

四、转167

第三节 短句169

一、筛子步短句169

二、搬扇跳起步短句169

三、拐弯燕落沙滩短句169

四、蝴蝶绕花短句170

五、点提起步短句170

六、大兰花短句171

七、小兰花短句171

八、三连花短句171

九、梗步短句172

十、二姐梳头短句172

十一、燕驰风短句172

第七章 山东鼓子秧歌173

第一节 基本形态173

一、基本体态173

二、舞姿174

三、鼓点175

第二节 基本动作175

一、步伐176

二、动作176

第三节 短句179

一、杨家庙短句179

二、大起步短句180

三、背鼓子短句180

四、踢鼓子短句180

五、劈鼓子短句181

六、飞鼓子短句182

七、点鼓子短句182

八、对鼓子短句182

九、八步鼓短句183

十、不倒松短句183

十一、嘶马蜷蹄短句184

第八章 山东海阳秧歌185

第一节 基本形态185

一、基本体态185

二、舞姿185

第二节 基本动作189

一、动律189

二、步伐191

三、动作193

第三节 短句200

一、金鸡沐浴短句200

二、丑婆拱花短句201

三、白鹤踏月短句202

四、金鸡报晓短句202

五、彩蝶纷飞短句203

六、叠扇横拧短句204

七、喜鹊衔梅短句205

八、磨夹短句206

九、滚浪短句206

十、摆步短句207

第九章 山东胶州秧歌208

第一节 基本形态208

一、基本体态208

二、舞姿208

第二节 基本动作211

一、动律211

二、步伐211

三、扇巾动作215

第三节 短句219

一、扣扇短句219

二、推扇短句220

三、扭子短句220

四、丁字三步短句221

后记222