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第一章 艾灸——中国传统医学的瑰宝11

艾灸——古老的中医疗法12

认识艾灸疗法12

艾灸祛病保健的奥妙所在13

认识艾草14

艾灸材料15

艾灸器具16

常用的艾灸方法17

艾炷灸17

艾条灸19

艾熏灸20

温针灸20

掌握艾灸的操作技巧21

施灸的体位和顺序21

灸量掌握23

艾灸的适应证和不宜艾灸的情形24

施灸时的注意事项25

灸后的护理及调养26

根据灸感判断病症的痊愈程度27

十大艾灸保健穴28

足三里——延年益寿穴28

神阙——补中益气穴29

关元——培肾固本穴30

中脘——健脾益胃穴31

命门——补肾壮阳穴32

涌泉——清脑醒神穴33

大椎——清热解表穴34

曲池——清热解毒穴35

气海——生发阳气穴36

三阴交——养血补气穴37

第二章 中老年人慢性病艾灸疗法39

糖尿病——调补元阳降血糖40

高血压病——强身健体降血压42

高脂血症——调脾降脂效果好44

哮喘——调节脏腑止咳喘46

慢性支气管炎——清肺消炎效果好48

冠心病——活血化瘀提阳气50

中风后遗症——活血通络调脏腑52

脂肪肝——保肝降脂疗效好54

肝硬化——疏肝健脾活血化瘀56

心悸——养心补气心不慌58

心律失常——养心安神调脏腑60

慢性肝炎——养肝排毒有疗效61

胆石症——疏肝利胆健脾胃62

慢性胃炎——健脾和胃治胃病64

消化性溃疡——轻松艾灸病愈快66

慢性腰肌劳损——舒筋通络来止痛68

肩周炎——通经活血解疼痛70

颈椎病——经络通畅气血活72

腰腿痛——温经通络行气血74

耳鸣——宣通气血开窍聪耳76

耳聋——调理脏腑补气血77

老年性白内障——调节脏腑养晶珠78

老年痴呆症——健脾补肾防痴呆79

更年期综合征——平衡阴阳补肾气80

第三章 生活中常见病艾灸疗法83

感冒——驱除风邪升阳气84

头痛——疏经通络调气血86

肺结核——滋阴健肺补元气88

咳嗽——健肺止咳效果好90

失眠——调节脏腑平阴阳92

便秘——生津润燥理肠胃94

呕吐——调节脏腑止呕吐96

呃逆——调气理膈健脾胃98

腹痛——调理肠胃保健康100

腹泻——调节脏腑止泻快102

烧心——调节肠胃利肝胆104

细菌性痢疾——补益脾胃清湿热105

胃痛——强健脾胃疗效快106

胃下垂——补中益气健脾胃108

鼻出血——引血下行祛燥热109

低血压——补中益气升血压110

眩晕——调节脏腑症状消112

中暑——补充正气通经络114

牙痛——祛风散邪清热止痛116

口腔溃疡——调节心脾除积热118

慢性鼻炎——强健脾胃补中益气120

过敏性鼻炎——增强体质抗过敏122

鼻窦炎——补中益气驱邪气123

慢性咽炎——滋阴养肺除邪热124

急性扁桃体炎——散风清热消肿痛125

假性近视——滋阴明目好视力126

神经性皮炎——祛除湿气通经络128

带状疱疹——疏肝利胆排毒素129

荨麻疹——祛风散寒理肠胃130

皮肤瘙痒症——祛湿解毒止痒快131

多汗症——益气固表健体魄132

坐骨神经痛——疏经通络除湿邪134

落枕——舒筋散寒解疼痛136

腰椎间盘突出——散风止痛通经络138

急性腰扭伤——活血化瘀通利关节140

膝关节骨关节炎——益肝补肾抗风寒141

网球肘——活血舒筋消肿痛142

踝关节扭伤——活血化瘀通筋络144

痔疮——补中益气清湿热146

慢性阑尾炎——消除炎症祛疾病147

脱肛——补中益气除湿热148

月经不调——调和气血益肝肾150

痛经——活血化瘀除湿寒152

闭经——活血化瘀培元气154

带下病——升阳祛湿健脾益肾156

慢性盆腔炎——祛湿除邪调气血158

外阴瘙痒症——滋补肝肾除湿热160

性冷淡——滋肾养阴解肝郁162

女性不孕症——调补元阳好受孕164

习惯性流产——滋阴养血来安胎166

子宫肌瘤——活血化瘀调脏腑168

子宫脱垂——补中益气养肾脏170

乳腺增生——疏肝健脾调气血172

急性乳腺炎——行气通乳消炎症174

妊娠呕吐——健脾和胃培元气176

产后便秘——培补元气调气血177

产后缺乳——疏肝理气补气血178

产后腹痛——调和气血减疼痛180

前列腺炎——健脾补肾除湿热182

遗精——补心益肾滋阴降火184

阳痿——补肾壮阳健心脾186

早泄——补肾固精健体魄188

男性不育症——温肾壮阳效果好190

百日咳——健脾益肺祛痰湿192

小儿腹泻——调和脾胃祛寒邪194

小儿厌食——健脾和胃吃饭香196

小儿遗尿——补脾益肾疗效快198

流行性腮腺炎——清热解毒除风邪200

小儿疳积——健脾和胃消症状202

肥胖——健脾益肾除痰湿204

皱纹——血气充足肌肤润206

黄褐斑——调节脏腑淡斑痕208

雀斑——肌肤明亮斑点消210

痤疮——灸出光滑好肌肤212

酒渣鼻——祛风解毒调脏腑214

斑秃——调和气血补肝肾216

第四章 保健养生艾灸疗法219

预防感冒——增强免疫防感冒220

健脾和胃——气血充足身体健222

增强免疫力——免疫力高不患病224

补肾强身——滋阴补肾强身体226

养心安神——心神安宁补气血228

健脑益智——头脑清醒智力高230

滋肝明目——滋养肝脏护眼睛232

小儿保健——提高免疫身体棒234

青壮年保健——气血旺盛精力足236

中老年保健——身体康健疾病少238

附录：240

常用穴位对症一览表240