图书介绍

企业家自律训练法【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

佐佐木雄二著著
出版社：大展出版社有限公司
ISBN：
出版时间：1988
标注页数：161页
文件大小：5MB
文件页数：164页
主题词：

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图书目录

序文3

第一章消除壓力感最理想的方式10

（1）自律訓練法可解除壓力感10

（2）为什麼將自律訓練法視?萬能藥19

（3）自律訓練法具有三個特點30

（4）自律訓練法和坐禪、瑜珈以及螟想所不同的性質44

第二章依正確方式進行便可獲致驚人效果54

（1）進行前的五個要點54

（2）安静練習是自律訓練方法的基礎66

（3）重溫感練習是自律訓練法的精華78

（4）儲藏能量，消除疲勞的四種訓練法94

第三章提高工作效率114

（1）發揮潛能的特殊練習114

（2）特殊練習的效果將屬於你的124

（3）特殊練習的實際方法140