图书介绍

中招体育考试实用手册【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

河南省基础教育教学研究室编著
出版社：开封：河南大学出版社
ISBN：9787810916912
出版时间：2007
标注页数：53页
文件大小：1MB
文件页数：62页
主题词：体育课－初中－升学参考资料

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：d8fcc548e5a19704915b0ebb7ea77cd8

下载说明

中招体育考试实用手册PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

1．为什么要在中招时进行体育考试？1

2．中招体育考试会加重学生的负担吗？1

3．中招体育考试一般都考试哪些内容？以多少分计入升学总分？2

4．中招体育考试和《国家学生体质健康标准》是什么关系？3

5．为什么要把身高体重作为学生体质健康标准的内容？怎样测量身高体重？4

6．怎样保持标准的身高体重？6

7．肺活量反映了人体的什么机能？怎样测量肺活量？8

8．怎样提高肺活量？9

9．800米和1000米跑的作用是什么？怎样测试800米和1000米跑的成绩？9

10．怎样提高800米和1000米跑的成绩？10

11．立定跳远的作用是什么？怎样测试立定跳远的成绩？11

12．怎样提高立定跳远的成绩？12

13．坐位体前屈的作用是什么？怎样测试坐位体前屈的成绩？13

14．怎样提高坐位体前屈的成绩？14

15．50米跑的作用是什么？怎样测试50米跑的成绩？16

16．怎样提高50米跑的成绩？17

17．掷实心球的作用是什么？怎样测试掷实心球的成绩？19

18．怎样提高掷实心球的成绩？20

19．仰卧起坐的作用是什么？怎样测试仰卧起坐的成绩？22

20．怎样提高仰卧起坐的成绩？23

21．引体向上的作用是什么？怎样测试引体向上的成绩？24

22．怎样提高引体向上的成绩？25

23．跳绳的作用是什么？怎样测试跳绳的成绩？28

24．怎样提高跳绳的成绩？28

25．握力的作用是什么？怎样测试握力的成绩？29

26．怎样提高握力的成绩？30

27．篮球运球的作用是什么？怎样测试篮球运球的成绩？31

28．怎样提高篮球运球的成绩？33

29．足球运球的作用是什么？怎样测试足球运球的成绩？36

30．怎样提高足球运球的成绩？37

31．排球垫球的作用是什么？怎样测试排球垫球的成绩？39

32．怎样提高排球垫球的成绩？40

33．中学生锻炼身体要遵循哪些原则？41

34．什么时间进行体育锻炼最合适？43

35．体育考试前为什么要做准备活动？44

36．参加体育考试应注意哪些问题？46

37．800米或1000米跑时出现“极点”现象怎么办？47

38．心理状态对体育考试有影响吗？怎样在体育考试中保持良好的心理状态？48

39．因特殊情况不能或暂时不能参加体育考试怎么办？50

40．怎样计算自己的体育考试分数？51