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基础篇3

一 速读的意义3

(一)速读的特点3

(二)速读的作用5

(三)速读与现代化6

(四)速读与智力开发8

二 速读的检测11

(一)初次阅读能力测试11

(二)阅读理解测验16

(三)阅读速度和理解率18

三 速读的可行性20

(一)从理论研究看速读的可能性20

(二)从眼脑构造看速读的现实性21

(三)从教育实验看速读的可行性23

(四)小学高年级学生就可学习速读25

四 中国的速读27

(一)古人的速读27

(二)近代的速读29

(四)台湾的速读30

(三)当代的速读30

五 速读的秘诀35

(一)默读是一个起点35

(二)眼脑直映的阅读要求37

(三)要改变逐字阅读的习惯39

(四)预读的作用41

(五)掌握关键字句42

(六)留意文中的路标43

(七)建立阅读的新习惯44

(八)阅读速度要不断变换46

(九)从严训练，贵在坚持47

六 各种速读的技巧49

(一)组读法与察读法49

(二)浏览法与略读法51

(三)寻读法与总体阅读法53

(四)跳读法与直读法55

(五)飞读法与点读法57

(二)波浪渐进式59

(一)稳步增长式59

七 提高阅读能力的几种类型59

(三)突然跃进式60

(四)大幅度提高式60

训练篇65

一 速读入门65

(一)培养良好的阅读习惯65

(二)一秒钟竞赛67

(三)加快眼球运动70

(四)扩展有效视野73

(五)闪示阅读训练76

(六)意群阅读法82

(七)字群阅读法84

(八)计时阅读法89

(九)直读阅读法90

(十)退缩阅读法90

二 技巧的掌握与训练94

(一)计时阅读法训练94

第一单元 科文经贸95

第二单元 知识天地106

第三单元 智力开发115

(二)意群阅读法训练127

第四单元 实话实说127

第五单元 生物前沿143

(三)字群阅读法训练153

第六单元 名人之窗154

第七单元 人体科学174

第八单元 世界博览186

第九单元 生活之友201

(四)直读法训练201

第十单元 社会写真213

三 阅读能力再测验231

(一)测验须知231

(二)阅读能力检测231

附录一 速读能力的鉴定与记录239

附录二 速读成绩总汇240

附表1 速读训练成绩总表240

附表2 阅读能力成绩总表242