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第一章 关注青少年健康，从心理学开始2

确定孩子的性格特点2

了解孩子的常见心理问题4

尊重孩子，与孩子平等相处7

给孩子自由，让雏鹰自己飞9

随时掌握孩子的心理变化10

维护孩子心理健康的几点建议14

第二章 从迷惑不解到知道怎么办18

孩子性格内向怎么办18

孩子不听话怎么办20

孩子爱撒谎怎么办23

孩子不耐烦怎么办28

孩子没主见怎么办32

孩子做事慢怎么办33

孩子好磨蹭怎么办35

孩子好动怎么办37

第三章 解读青少年异常行为背后的真正动机40

见生人不爱说话：孩子有社交恐惧40

孩子做事不积极：极度缺乏自信42

时常一个人傻笑：孩子心智不成熟44

孩子常躲避作业：自控能力差47

行为刻板表情冷漠：孩子有自闭症49

害怕所有的人和事：说明孩子压抑了52

第四章 利用心理学引导青少年自觉学习56

帮助孩子摆脱厌学心理56

怎样克服“学习恐惧症”62

如何增加孩子的学习兴趣66

如何布置孩子的作业量70

如何应对孩子成绩下滑72

棍棒底下真的能出才子吗75

如何增强孩子的自信心理77

第五章 疏堵结合，培养青少年健康心理82

及时疏导孩子的坏情绪82

让孩子学会正确归因85

让孩子发挥自己的特长87

让孩子从容面对挫折88

宽容比惩罚更有效92

培养孩子的独立意识93

让孩子尽快融入集体生活96

第六章 心理学家给家长们的忠告100

如何消除孩子的自卑心理100

如何消除孩子的逃避心理103

如何消除孩子的逆反心理105

如何消除孩子的忌妒心理108

如何消除孩子的悲观心理113

如何消除孩子的抑郁心理117

如何消除孩子的孤僻心理119

如何消除孩子的自私心理121

如何消除孩子的偏执心理123

第七章 家长不可不知的心理学教育误区128

父母一味溺爱，导致孩子任性128

父母爱唠叨，孩子容易患心理疾病130

父母把孩子当私有物，导致孩子的自私心理132

过于指责和批评，会让孩子认为自己很无能133

父母使用冷暴力，给孩子带来心理阴影135

父母期望值太高，容易把孩子压垮136

拿孩子相比较，会让孩子很受伤138

第八章 青少年常见心理问题的预防和应对142

常见心理疾病的预防与应对142

常见青春期疾病的预防与应对146

常见不良行为的预防与应对150

常见自杀自残心理的预防与应对153

常见青少年犯罪心理的预防与应对159