图书介绍

活出热情【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

（加拿大）戴维·瑞斯比，仙蒂·麦卡特尼著著
出版社：深圳报业集团出版社
ISBN：9787807091769
出版时间：2009
标注页数：117页
文件大小：14MB
文件页数：133页
主题词：人生哲学

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图书目录

序言·活着的狂喜1

中文版序言1

第一章热情的意义1

热情练习1

一、强烈的情感、奉献、性欲、对目标的渴望4

二、情感、强烈的感受、爆发的愤怒5

三、受苦受难6

第二章心灵的压力9

欲望10

压力12

介入的可能性14

第三章从热情起飞16

第一种脱离形态·替代品18

强迫思考20

幻想21

兴奋22

戏剧化23

成瘾24

第二种脱离形态·退缩25

等待27

第三种脱离形态·压制29

第四种脱离形态·扩散31

阴影34

脱离所付出的代价35

热情练习36

第四章热情的复苏38

选择38

自我疼惜——从你所在的当下开始40

参与42

行动：对自己承诺！44

第五章生理层面的参与45

行动：深呼吸！46

热情练习：深呼吸47

如何开始48

姿势48

深呼吸48

深呼吸的反应49

同伴／教练50

结束之后51

行动：去感知！51

热情练习52

热情练习55

行动：勇敢！允许自己去感觉！56

热情练习58

行动：动起来！59

第六章意识层面的参与62

行动：唤醒你的欲望66

热情练习68

行动：纪律的练习69

热情练习71

行动：去冒险、表达跟创造！72

热情练习73

第七章关系层面的参与75

原生家庭76

社会和文化：在平地上生活77

行动：释放你的过去！79

热情练习81

行动：学会与心连结！81

第八章夫妻或伴侣间的热情83

在关系中维持热情85

行动：对自己承诺！86

热情练习87

行动：一起做呼吸练习87

热情练习88

行动：两人一起感受！88

热情练习89

行动：一起动起来！92

热情练习92

容许差异的生活93

行动：建立界限与协议96

热情练习97

在沟通方面98

针对冲突98

行动：学习用心去连结99

热情练习100

热情练习101

行动：勇敢地面对彼此102

行动：既往不咎103

热情练习103

行动：激励与支持你真实的欲望105

热情练习105

行动：冒险，一起表达与创造107

热情练习107

第九章结语：当下与日常生活的热情110

海文学院简介114

译者感言116