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第一编 南凉1

第一章 秃发鲜卑与河西鲜卑1

一、秃发鲜卑的来源及其向河西的迁徙1

二、晋初秃发树机能的反晋斗争8

三、西晋末至十六国初期的河西鲜卑20

第二章 南凉政权的建立27

一、南凉建国前河西的形势27

二、秃发乌孤的建国及其发展31

一、后凉的衰落与南凉的兴盛41

第三章 南凉的兴盛及其与邻国的关系41

二、极盛时期的南凉及其与邻国的关系49

第四章 南凉的衰落与灭亡56

一、由盛转衰的南凉56

二、南凉的灭亡及其原因65

三、南凉的灭亡后秃发鲜卑的分散及汉化70

第五章 南凉的政治、经济和文化74

一、南凉的政治制度74

二、南凉的经济制度和社会性质96

三、南凉的文化及其对河湟地区的开发和建设105

一、乞伏鲜卑的来源与迁徙112

第一章 乞伏鲜卑与陇西鲜卑112

第二编 西秦112

二、陇西鲜卑及其部落122

第二章 西秦的建立及其与邻近政权的关系127

一、西秦建立前陇右的形势127

二、西秦政权的建立134

三、西秦政权的发展及其与邻近政权的关系142

第三章 西秦的亡国和复兴151

一、后秦的西进和西秦的亡国151

二、复兴和极盛时期的西秦及其与邻国的关系157

一、西秦的衰亡177

第四章 西秦的衰亡及其原因177

二、西秦衰亡的原因及乞伏鲜卑的分散和汉化188

第五章 西秦的社会制度193

一、西秦的政治制度及其特点193

二、西秦的社会形态217

三、西秦的意识形态230

第六章 西秦在中国历史上的地位236

附录一 南凉秃发氏世系表244

附录二 南凉乞伏氏世系表246

附录三 南凉大事年表248

附录四 西秦大事年表254